Британка нашла неочевидный способ следить за фигурой в 55 лет

Британка нашла неочевидный способ следить за фигурой в 55 лет
Лолиту Милявскую называют русской Моникой Беллуччи: новый клип певицы
Новый клип Лолиты Милявской опубликован в сети 18 июня 2021 года. За первый же час ролик просмотрели более 3000 тысяч ...
подробнее
На то и щука, чтобы карась не дремал
Оценка: 6 из 10Премьера третьего сезона сериала «Содержанки» состоялась в онлайн-кинотеатре Start 10 июня 2021 года. Режиссер: Юрий Мороз. В ...
подробнее

Британская актриса и модель 55-летняя Элизабет Херли назвала уборку дома секретом своей стройности. О неочевидном способе следить за фигурой сообщает портал Mirror. Жительница королевства нашла альтернативу спортивному залу — «беготня с тяжёлыми сумками по лестнице».

Если у вас малоподвижный образ жизни, то с возрастом вам всё труднее избавляться от лишнего веса. Повседневная рутина заставляет меня активно двигаться. Я занимаюсь уборкой, беготнёй по лестнице с тяжёлыми сумками. Думаю, это сжигает довольно много калорий. Также я стараюсь не есть много мучного и сладостей, — отметила Херли.

На коронавирусном карантине она стала двигаться намного меньше и набрала несколько килограммов. Она жила с матерью и родной тётей. Им обеим 80 лет, и у пожилых женщин слабое здоровье.

Мы очень редко выходили, боясь заразиться. Но позже я всё же начала ходить в супермаркеты, что положительно отразилось на моей фигуре, — рассказала модель.

Человек может похудеть, не прибегая к ограничениям в количестве потребляемой еды, считает японский диетолог Джоди Брейверман. По её словам, достаточно отказаться от ложек и вилок в пользу китайских палочек. Эксперт отметила, что основа успешного похудения — контроль за количеством потребляемых калорий. При этом палочки помогают есть медленнее.

Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила, что маложирные или обезжиренные продукты нельзя есть с утра до вечера. Они всё равно содержат калории, поэтому в таких ситуация человек переедает, потребляет больше, чем нужно, белков, насыщенных жиров и промышленных трансжиров, а также простых углеводов.


Больше в источнике: news.ru


Анна Семенович рассказала, сколько зарабатывала в группе «Блестящие»
Певица Анна Семенович рассказала, сколько на самом деле она зарабатывала в группе «Блестящие». Этим артистка поделилась в интервью для YouTube-канала ...
подробнее
«Жалкое зрелище»: Хазанов раскритиковал Павла Волю за мат
Российский артист эстрады, актёр театра и кино Геннадий Хазанов раскритиковал выступление Павла Воли за мат. Народный артист рассказал в эфире ...
подробнее
Певица Слава призналась, что никогда не была замужем
Певица Анастасия Сланевская, больше известная как Слава, рассказала, что на самом деле никогда не была замужем, как думают многие. Этим ...
подробнее
Принц Чарльз, герцогиня Камилла, принцесса Анна и другие гости первого дня скачек Ascot
Вчера в Аскоте, что всего в 20 километрах от Лондона, начались соревнования по скачкам – Royal Ascot. Для многих это ...
подробнее
Кевин Бейкон станет главным кошмаром Питера Динклэйджа
Фрейя Аллан сыграет главную роль в предстоящем фильме «Голова в мешке» (Baghead). Съемки начнутся осенью в Берлине, производством будут заниматься ...
подробнее
Новости шоу бизнеса